Содержание
- Что приготовить перед съёмкой
- Куда встать, чтобы лицо было светлым
- Как записать голос без гула
- Как поставить телефон и выбрать кадр
- Как говорить и не останавливать запись
- Как снять несколько роликов за раз
- Что проверить перед кнопкой записи
- Что делать с видео после съёмки
- С чего начать первый монтаж
- Что понадобится для монтажа
- Частые вопросы о съёмке
Чтобы записать рилс, где вы рассказываете о своём деле, хватит телефона и тихого места у окна. Поставьте камеру устойчиво, проверьте, как видно лицо и слышно голос. А если собьётесь на середине фразы, продолжайте запись — начинать весь рассказ заново не нужно.
Этот ролик я снял на телефон на балконе. Здесь можно сравнить запись с готовым рилсом и увидеть, что изменилось при монтаже.

Что приготовить перед съёмкой
Возьмите телефон, на который обычно снимаете, и найдите для него опору: штатив, полку или стопку книг. Так камера не будет дрожать, а руки останутся свободными. Для айфона и андроида советы одинаковые.
Днём устройтесь у окна. Микрофон покупать сразу необязательно: сначала послушайте, как телефон записывает ваш голос в тихой комнате.
Записывайте через обычную камеру телефона. Видео останется в галерее, откуда его удобно перенести на монтаж.
Куда встать, чтобы лицо было светлым
Повернитесь к окну лицом и отойдите от него на шаг-два. Лучше, если солнце не светит прямо на вас: так не придётся щуриться, а на лице не будет резких теней. Если окно оказалось за спиной, разверните и себя, и телефон.
Вечером поставьте лампу перед собой, немного выше лица. Один потолочный свет часто оставляет тени под глазами — посмотрите на экран и проверьте, как выглядит лицо.

Снимите пять секунд и пересмотрите запись. Глаза должны быть хорошо видны, а половина лица — не скрываться в тени. Если темно, поправьте свет сейчас: мой монтажёр не делает цветокоррекцию.
Как записать голос без гула
Перед записью прислушайтесь к комнате. Выключите вентилятор, кондиционер или телевизор, если они гудят на фоне. Телефон поставьте примерно на расстоянии вытянутой руки: издалека голос слышно хуже.
Если в комнате эхо, попробуйте сесть там, где есть мебель и шторы. В пустом помещении голос звучит гулко. Для съёмки на улице или на расстоянии от камеры пригодится петличный микрофон — его крепят к одежде ниже подбородка.
Запишите первые десять секунд и послушайте в наушниках. Все слова должны быть разборчивы, без мешающего гула. При монтаже нейросеть выровняет громкость, а чистая запись поможет ей точнее сделать субтитры.
Как поставить телефон и выбрать кадр
Для рилса удобно сразу снимать вертикально, в формате 9:16. Если видео уже горизонтальное, нейросеть переведёт его в вертикаль и будет держать лицо в кадре. При этом часть картинки по бокам останется за границами ролика.
Поставьте телефон на уровне глаз и смотрите в объектив. Если смотреть на своё изображение на экране, на записи взгляд будет уходить в сторону. Оставьте в кадре плечи и немного места над головой.
Голову расположите выше середины кадра: под лицом понадобится место для субтитров. Руки и предметы, которые показываете, держите подальше от краёв. Лучше снять чуть шире: при монтаже нейросеть сможет приблизить вас для крупного плана.
- голова выше центра
- место для субтитров
- края свободны
Выбирайте камеру, с которой вам удобнее говорить. Основная обычно даёт картинку лучше, зато с фронтальной вы видите себя. Если так спокойнее, снимайте на неё.
Для фона подойдёт стена или полка. Если кухня или двор за спиной вам не нравятся, при монтаже можно заменить фон на студию. Перед записью ещё раз взгляните на экран: лицо видно, плечи помещаются, под подбородком остаётся свободное место.
Как говорить и не останавливать запись
Заранее набросайте три-четыре пункта: с чего начнёте, что расскажете дальше и чем закончите. Держите план перед глазами и говорите своими словами. Начать можно сразу с темы, без долгого приветствия.
Сбились — оставьте камеру включённой. Помолчите секунду и произнесите неудавшуюся фразу целиком. Нейросеть при монтаже вырежет оборванные начала и сохранит последний законченный вариант.
-
Сбилисьне жмите «стоп»
-
Помолчите секунду
-
Фраза с начала
-
Останется последняяоборванные вырежут
Можно останавливаться, чтобы подумать. Если паузы покажутся затянутыми, скажите нейросети убрать их. Ту паузу, которую хотите сохранить, тоже укажите — например, перед главным выводом.
Весь рассказ удобно записать одним файлом: потом не придётся искать продолжение среди коротких записей. Если хотите показать в рилсе экран приложения или картинки, подготовьте их к монтажу вместе с видео. Трек для фоновой музыки тоже добавьте свой.
Как снять несколько роликов за раз
Когда телефон уже стоит, а свет и звук вас устраивают, запишите ещё несколько тем из своего списка. Так не придётся заново готовить место для каждого ролика.
Если хочется, чтобы видео отличались, между записями смените рубашку или пересядьте. На новом месте ещё раз проверьте свет и кадр.

Готовые записи можно передать нейросети все вместе. Она смонтирует несколько рилсов за раз и оформит их в одном стиле.
Что проверить перед кнопкой записи
Когда всё готово, пройдитесь по короткому списку. Если какой-то пункт не сходится, поправьте его до начала рассказа.
- Телефон стоит вертикально и устойчиво.
- Объектив чистый.
- Свет падает на лицо, глаза хорошо видны.
- В записи слышен голос, ничего не гудит.
- Голова выше середины кадра, под лицом есть место для субтитров.
- План рассказа перед глазами.
Что делать с видео после съёмки
Перенесите видео на компьютер — теперь можно вырезать неудачные начала, добавить надписи и выбрать фон. Для этого есть «Монтаж через Claude или ChatGPT»: готовый монтажёр, которого вы один раз устанавливаете в свою программу.
Дальше вы общаетесь с ним в чате Claude или ChatGPT: пишете обычные сообщения или говорите голосом, смотрите результат и уточняете, что поправить. Специально учиться этому и запоминать особые промпты не нужно.
На моём видео с балкона можно посмотреть, как выглядит каждый приём:
Нажимайте кнопки, чтобы увидеть изменения по отдельности.
Субтитры
«Поставь субтитры»
— читается даже без звука.
Хук
«Поставь в начале крупный заголовок: карусель за 2 минуты»
— тема в кадре с первой секунды.
Фон
«Убери двор за спиной и поставь меня в другое место»
— балкон стал студией.
Смена плана
«Опусти меня вниз, а потом покажи крупнее»
— кадр меняется вместе с мыслью.
Запись экрана
«Вставь в ролик запись экрана, где я печатаю этот текст»
Свою запись экрана отдаёте вместе с видео — нейросеть поставит её в ролик.
Призыв
«В конце позови писать в комментарии»
— просмотр становится заявкой.
Можно выбрать только то, что подходит вашему рассказу. Например, оставить домашний фон и добавить субтитры, чтобы зритель мог прочитать ваши слова без звука.
С чего начать первый монтаж
Положите видео и материалы к нему в одну папку на компьютере. После оплаты бот пришлёт всё для установки монтажёра — пройти её нужно один раз.
Начните с конкретного сообщения: «Убери паузы, добавь субтитры. Когда рассказываю про приложение, покажи мою запись экрана». Если пока не знаете, как оформить ролик, напишите «смонтируй» — нейросеть предложит варианты и объяснит, зачем они нужны.
Посмотрите результат и отметьте, что хочется изменить. Например: «Субтитры сделай крупнее, а паузу перед выводом верни». Несколько правок можно отправить одним сообщением.
Подробный порядок работы с первым рилсом — Как смонтировать рилс. Если хотите освоить монтаж вручную, начните здесь — Как научиться монтировать видео.
Что понадобится для монтажа
Снимать можно на телефон, а для моего монтажёра нужен компьютер с Mac или Windows и отдельная подписка на Claude или ChatGPT. Достаточно одной из них.
Частые вопросы о съёмке
На какую камеру снимать: основную или фронтальную?
Попробуйте основную, если удобно говорить, не глядя на экран. Когда хочется видеть себя и проверять кадр во время записи, выбирайте фронтальную.
Нужно ли покупать микрофон?
Для начала проверьте запись без него: в тихой комнате телефон рядом с вами может хорошо записать голос. Петличка пригодится на улице или когда камера стоит далеко.
На айфоне и андроиде снимать одинаково?
Да, советы про свет и положение камеры подходят для обоих. Перед длинной записью снимите короткий отрывок и проверьте картинку и звук.
Что делать, если я постоянно сбиваюсь?
Повторяйте только фразу, на которой остановились. Камеру можно оставить включённой: нейросеть уберёт неудачные начала, когда будете монтировать.
Можно смонтировать рилс прямо на телефоне?
Да, если пользуетесь мобильным видеоредактором. Мой монтажёр работает на компьютере: перенесите туда запись с телефона и продолжайте там.
Сколько времени занимает монтаж?
В среднем нейросеть монтирует ролик за 15–25 минут. Время зависит от длины видео и компьютера; следить за монтажом всё это время не нужно.
Есть ли бесплатная версия монтажёра?
Нет, месяц стоит 1 460 ₽. Год — 10 590 ₽, то есть 883 ₽ в месяц. Подписку на Claude или ChatGPT оплачивают отдельно.

